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10.05.2023 16:00 Uhr |
Altersflecken vorzubeugen geht mit konsequentem Sonnenschutz unter anderem durch Sonnenschutzmittel. Diese sollten sowohl gegen UV-A- als auch gegen UV-B-Strahlung schützen. Der Lichtschutzfaktor (LSF) der Sonnenschutzmittel muss zum individuellen Hauttyp passen. Er gibt den Faktor an, um den die Eigenschutzzeit der Haut verlängert wird.
Beispiel: Bei sehr heller Haut beträgt die Eigenschutzzeit maximal zehn Minuten. Nutzt man Sonnencreme mit LSF 30, verlängert das den Schutz theoretisch auf etwa 300 Minuten, also fünf Stunden (10 Minuten × 30).
Zum Wohle der Haut schöpft man diese Schutzzeit am besten nicht ganz aus. Nachcremen verlängert die Schutzzeit nicht, ist aber besonders dann nötig, wenn man im Wasser war oder stärker schwitzt und das Sonnenschutzmittel dadurch abgetragen wird. Zu Sonnenschutzmitteln und ihrer Anwendung kann man sich in Apotheken fachkundig beraten lassen.
