Akute Atemwegserkrankungen werden meist durch Viren ausgelöst: die Schleimhaut entzündet sich, zähflüssiges Sekret entsteht, Erkältungssymptome folgen. Wichtig bei der Therapie ist daher: Entzündung bekämpfen + Symptome lindern. Soledum® kann beides.
Fermentiertes ist gesund, schmackhaft und einfach herzustellen. Zudem macht es regionale Lebensmittel ohne Energiezufuhr für Wintermonate haltbar, passt also zweifach gut in eine klimafreundliche Ernährung.
Visiodoron Euphrasia® Augentropfen sind natürlich wirksam bei gereizten, geröteten Augen. Sie lindern Juckreiz, Brennen und Entzündung, z. B. bei Bindehautentzündung oder allergischem Lidödem. Ohne Konservierungsmittel, auch für Kontaktlinsen geeignet. Pflichtangaben
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Erschöpfung kann viele Ursachen haben. Bei Stress, zu wenig Schlaf und bei vielen Erkrankungen, besonders bei Infektionen, tritt Abgeschlagenheit häufig als Begleiterscheinung auf. Anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung ohne erkennbare Ursachen, kann auf ein Chronisches Erschöpfungssyndrom, auch CFS genannt (Chronic Fatigue Syndrome) hinweisen. Beim Burnout gehört Erschöpfung neben dem Schlafmangel ebenfalls zu den Leitsymptomen.
Husten kann viele Formen und Auslöser haben. Er kann akut oder chronisch sein, trocken oder mit Auswurf. Husten kann dazu dienen, Staub, Schleim oder Fremdkörper mit hoher Geschwindigkeit aus den Atemwegen zu katapultieren. Häufig ist er das Symptom einer Erkältung, Bronchitis, Grippe oder von Asthma, kann aber auch auf eine Lungenembolie, Tuberkulose oder Herzschwäche hindeuten. Und immer gilt die Regel: In die Armbeuge husten!
Proteine sind lebensnotwendig für den Körper und müssen regelmäßig über die Ernährung zugeführt werden. Sie bestehen aus Aminosäuren. Der Eiweißbedarf variiert je nach Alter, Geschlecht und weiteren Kriterien. Für gesunde Erwachsene liegt die allgemeine Empfehlung bei 0,8 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht.
Lebensmittel wie Obst und Gemüse gelten als gesunde Ernährung und liefern eine Fülle von Vitaminen und ungesättigten Fettsäuren. Fleisch gehört nicht öfter als zweimal pro Woche auf den Tisch, Zucker sollte die Ausnahme sein. Ausgewogene Mahlzeiten helfen, Krankheiten zu verhindern. Wer die Kalorien von Lebensmitteln zählt, fährt mit einem Ernährungsplan gut, der eine Fülle an Nährstoffen enthält, bei einem geringen Gehalt an Energie.
Unser Gehirn lässt sich vereinfacht in Großhirn, Zwischenhirn, Kleinhirn und Hirnstamm einteilen und wiegt im Schnitt 1400 Gramm. Es ist ein sehr aktives Organ und steuert fast alle lebenswichtigen Funktionen des Körpers sowie das Denken und die Emotionen. Jede Leistung wird in einer dafür zuständigen Hirnregion erbracht. Es hat einen hohen Bedarf an Sauerstoff und Glukose und reagiert sehr empfindlich auf eine Mangelversorgung.
Unsere Haut schützt den Organismus vor dem Eindringen von Krankheitserregern und dient der sinnlichen Wahrnehmung der Umwelt. Zahlreiche Sinneszellen lassen uns Berührungen, Temperaturen aber auch Schmerz wahrnehmen. Die äußere Haut gliedert sich in die Epidermis (Oberhaut), Dermis (Lederhaut) und die Subcutis (Unterhaut). Auch Schweiß- und Talgdrüsen, Haarbalgmuskeln, Melanozyten und Blutgefäße sind Bestandteile der Haut.
Zu viel rotes Fleisch, Wurst, Weißmehl und süße Getränke: Der typisch westliche Ernährungsstil wirkt sich negativ auf die Zusammensetzung der Darmbakterien aus. Aus der Sicht von Experten werden Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts in Deutschland in den nächsten zehn Jahren bis zu 25 Prozent zunehmen.
Leistungsdruck, Beziehungsprobleme, Zukunftsängste – anhaltender Stress beeinträchtigt nachweislich das Immunsystem. Wer sich weniger unter Druck fühlt, kann Infekte dagegen besser abwehren.
Gerötete Augen, Brennen, starkes Tränen – das alles kann auf eine Augeninfektion hinweisen. Häufige Augenerkrankungen wie eine Bindehautentzündung oder ein Gerstenkorn sind zwar in vielen Fällen harmlos, aber auch ziemlich unangenehm.
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Erkältungsviren können weit mehr als einen Schnupfen auslösen: Sie können von der Nase tief in die Bronchien wandern. Hilfe bringt eine frühe Therapie, die obere und untere Atemwege entlastet.
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