Die besten Hausmittel gegen Schuppen

Oft ist zu lesen, dass Teebaumöl gegen Schuppen wirken soll. Sellerberg rät allerdings zur Vorsicht. »Bei der Anwendung von Teebaumöl besteht ein hohes Risiko für allergische Reaktionen, da Teebaumöl ein Kontaktallergen ist«, so die Pharmazeutin. Hautärztin Moers-Carpi rät zudem von Apfelessig als Hausmittel bei Schuppen ab. »Apfelessig wirkt zu aggressiv auf der Kopfhaut – und es riecht auch nicht angenehm.«

Ein guter Anfang: nicht täglich die Haare waschen und am besten lauwarmes Wasser dafür nutzen. »Zu heißes oder zu kaltes Wasser kann dazu führen, dass die Kopfhaut gereizt wird«, sagt Ursula Sellerberg. Wer sich die Haare föhnt, sollte das lieber nicht auf heißester Stufe tun. Marion Moers-Carpi empfiehlt außerdem: »Viel trinken, damit der Körper gut mit Flüssigkeit versorgt ist, für ausreichend Luftfeuchtigkeit in beheizten Räumen sorgen und sich gesund ernähren.«