Gesunder Mund im Alter

Die Mundgesundheit der Deutschen entwickelt sich positiv, sowohl im Hinblick auf die Entstehung von Karies als auch von Parodontitis. In der fünften Deutschen Mundgesundheitsstudie des Instituts der Deutschen Zahnärzte ist sogar von einem Trend die Rede, der »in diesem quantitativen Ausmaß bemerkenswert erscheint«. Laut Bericht zieht sich dieser positive Trend zudem durch alle Altersgruppen und Sozialschichten der Gesellschaft.

Dieses Fazit kommt für die Initiative Pro Dente nicht von ungefähr. Die Zahl der jüngeren Senioren im Alter von 65 bis 74 Jahren, die eine gute Mundgesundheit aufweisen, habe sich in den letzten zwanzig Jahren sogar verdreifacht. Das betreffe vor allem die Zahnlosigkeit bei älteren Menschen, erklärt Professorin Ina Nitschke von der Universität Leipzig und Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Alterszahnmedizin (DGAZ).

Sicherlich sei Zahnpflege für ältere Menschen häufig nicht so leicht zu bewerkstelligen, doch Beschwerden im Mundraum minderten die Lebensqualität und erschwerten die Teilnahme am sozialen Leben. Denn Probleme mit Zähnen, Zahnfleisch oder Prothesen beeinträchtigen häufig das Kauen, Schlucken, Sprechen und sogar das Lachen, wie die Initiative Pro Dente schreibt. Die sorgfältige Pflege von Zähnen, Mund sowie Zahnersatz und -prothesen sei daher sehr wichtig – neben den zweimal jährlichen Kontrolluntersuchungen bei einem Zahnmediziner und einer regelmäßigen professionellen Zahnreinigung.

• Zähne und festsitzenden Zahnersatz zweimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta putzen
• einmal täglich Zahnzwischenraumbürste oder Zahnseide benutzen
• Übergänge zwischen natürlichen Zähnen und Zahnersatz besonders gründlich reinigen, da sich hier häufig Speisereste und Beläge sammeln
• ebenso Zahnzwischenräume und Umgebung von Implantaten intensiv säubern, um Entzündungen durch Bakterien vorzubeugen
• die Mundhygiene in Ruhe und mit ausreichender Zeit durchführen, gegebenenfalls auf einem Stuhl oder auf dem Rollator sitzend
• bei abnehmender Geschicklichkeit individuell gestaltete Zahnbürstengriffe verwenden

• herausnehmbaren Zahnersatz zweimal täglich mit einer Zahnprothesenbürste säubern
• besonders die Außen- und Innenflächen, mit denen der Zahnersatz auf Gaumen und Kieferkamm aufliegt, gut reinigen
• vor dem Hantieren mit dem herausnehmbaren Zahnersatz Wasser ins Waschbecken füllen oder es mit einem Handtuch auslegen, um Beschädigungen zu vermeiden, sollte der Zahnersatz aus der Hand fallen
• Pflegeschaum oder flüssige Seife zum Reinigen verwenden und anschließend gut abspülen
• keine Zahnpasta oder Produkte verwenden, die großen Abrieb verursachen
• auch die von der Prothese bedeckte Mundschleimhaut und den Zungenrücken täglich mit einer weichen Zahnbürste reinigen und massieren, um Beläge zu entfernen, die Durchblutung zu fördern und Entzündungen vorzubeugen
• Mund möglichst nach jeder Mahlzeit mit Wasser ausspülen und Zahnersatz unter fließendem Wasser abspülen
• harte Beläge niemals mit Messern oder anderen harten Gegenständen selber vom Zahnersatz abkratzen
• Reinigungstabletten für herausnehmbaren Zahnersatz nur entsprechend der Anwendungshinweise verwenden
• Prothesen regelmäßig von einem Zahnarzt kontrollieren lassen
• von Zeit zu Zeit die Prothesen durch einen qualifizierten Zahntechniker im zahntechnischen Labor reinigen lassen
• die Prothesen niemals selbst bearbeiten oder reparieren, wenn Druckstelle aufgetreten

Eine schlechte Zahn- und Mundgesundheit wiesen häufig ältere Menschen mit Pflegebedarf auf, erklärt Nitschke. Dabei seien schmerzende Zähne, eine sich ausbreitende Parodontitis oder eine drückende Prothese gerade für diese Menschen schwierig und unangenehm. Ein Drittel von ihnen sei nicht in der Lage, sich eigenständig um die Zahnpflege oder Prothesenreinigung zu kümmern, geschweige denn, sich einen Zahnarzttermin zu organisieren und eine Praxis aufzusuchen.

Familienangehörige oder Pflegepersonal haben die Möglichkeit, sich diesbezüglich Hilfe über Erklärvideos der Bundeszahnärztekammer (BZÄK) und des Zentrums für Qualität in der Pflege (ZQP) zu holen. Auf Youtube sind zwölf dieser Videos mit den wichtigsten Hinweisen zur Mund- und Zahnpflege bei Pflegebedürftigen zu finden. Es gebe zudem auch Zahnärzte, die Pflegebedürftige zu Hause oder in einem Seniorenheim untersuchen und teilweise auch behandeln können, so Nitschke.