Spielerisch gesund bleiben

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Kostenlose App für Herz und Kreislauf

Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen in Deutschland zu den häufigsten Todesursachen. Mit der neuen App tala-med Cardio haben Experten verschiedener Fachrichtungen eine Anwendung entwickelt, die jedem die Möglichkeit bietet, auf einfache und unterhaltsame Weise vorzubeugen. Schwerpunkt sind die Module Ernährung, Bewegung und Rauchverzicht.

»Die App unterstützt Nutzer und Nutzerinnen mit leicht verständlichen Informationen, Tipps und Übungsvideos, die jeder zu Hause nachmachen kann«, sagt Projektleiter Professor Dr. Andy Maun. Dazu gibt es Spiele und individuelle Tages- und Wochenpläne, die dabei helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden und die eigenen Ziele zu erreichen.

Unterstützt wurde das Projekt vom Ministerium für Wissenschaft, Gesundheit und Kunst in Baden-Württemberg und dem Kompetenznetzwerk Präventivmedizin. Gut zu wissen: Die persönlichen Daten werden ausschließlich auf der App gespeichert und die Nutzer können zwischen verschiedenen Sprachen wählen. Erhältlich ist die Anwendung für Android und iOS.