 |  | Katja Egermeier |
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15.02.2023 15:50 Uhr |
Wer mit Diabetes feiern geht, sollte zudem seine Begleitpersonen über mögliche Anzeichen einer Unterzuckerung und eventuelle Hilfemaßnahmen informieren, empfiehlt die Diabetes-Hilfe. Sobald die ersten Anzeichen wie Herzklopfen oder Zittern auftreten (Phase 1 und 2, siehe Kasten), lasse sich noch mit einer schnellen Kohlenhydrataufnahme (mindestens 2 bis 3 Kohlenhydrateinheiten KHE) gegensteuern.
Auch Süßigkeiten wie Krapfen sind für Menschen mit Diabetes grundsätzlich erlaubt. Sie enthalten jedoch viel Zucker und Fett. Das kann den Glukosespiegel sehr schnell ansteigen lassen und Übergewicht fördern. / Foto: Anna Mardo 2022
Das entspricht etwa 8 Stück Würfelzucker oder 20 g Traubenzucker (4 Blättchen), 200 ml eines zuckerhaltigen Getränks oder Fruchtsaft. Dazu solle sich die betroffene Person hinsetzen oder -legen und anschließend der Blutzucker durch eine komplexe KHE (beispielsweise mit Brot) stabilisiert und mit einem Blutzucker-Schnelltest überprüft werden, heißt es bei der Diabetes-Hilfe weiter. Ungeeignet zur Regulierung einer Unterzuckerung seien dagegen Diät- und Lightprodukte sowie fetthaltige Speisen wie Schokolade oder Milch, da Fett die Aufnahme des Zuckers in die Blutbahn verzögert.
Bei einer schweren Unterzuckerung mit Bewusstlosigkeit sollte das Umfeld zudem wissen, dass in jedem Fall sofort der Notarzt verständigt und Erste-Hilfe-Maßnahmen wie die stabile Seitenlage ergriffen werden müssen. Komme der Bewusstlose zu sich, sollte er sofort zwei bis vier »schnelle« KHEs wie Würfel- oder Traubenzucker zu sich nehmen, um einer erneuten Unterzuckerung vorzubeugen. Generell rät die Diabetes-Hilfe Erkrankten, ihren Alkoholkonsum stets so zu begrenzen, dass sie jederzeit in der Lage sind, ihren Glukosespiegel kontrollieren zu können.
