Natürliche Heilkraft

Ob frisch aufgebrüht, als Gewürz in der Küche oder in flüssiger Form: Ingwer ist ein echtes Multitalent. Seine gesundheitlichen Vorteile sind vielseitig – und wurden nun auch offiziell gewürdigt: Die scharf-würzige Knolle wurde zur Arzneipflanze des Jahres 2026 gekürt. Schon seit über 4000 Jahren wird sie in Asien für seine wohltuenden Eigenschaften geschätzt. Heute weiß man: Die enthaltenen Scharfstoffe wie Gingerol und Shogaol sowie ätherische Öle wirken verdauungsfördernd und durchblutungsanregend. Gerade in der Reisezeit ist Ingwer für viele ein verlässlicher Begleiter bei Reiseübelkeit: Die Inhaltsstoffe können helfen, das Gleichgewicht des Magens zu stabilisieren. Wer die Kraft der Pflanze unkompliziert nutzen möchte, greift am besten zu einem Pflanzensaft (wie Naturreiner Pflanzentrunk Ingwer von Schoenenberger) – zum Beispiel als Kur, mit heißem Wasser verdünnt oder als Basis eines wohltuenden Ingwershots. Tipp: Ingwer-Shot selbst mischen: 15 ml Ingwertrunk von Schoenenberger und 15 ml Apfel- oder Orangensaft; beides mischen – fertig! /