Pflege für gestresste Winterhaut

Grundsätzlich braucht die Haut jetzt eine reichhaltige Pflege. »Emulsionen mit hohem Lipidanteil sind besonders rückfettend und speichern gleichzeitig Feuchtigkeit«, so der Apotheker. Auch Produkte mit Harnstoff (Urea) seien bewährt, denn sie binden Wasser in der Haut und erhöhen so ihren Feuchtigkeitsgehalt.

Für eine besonders intensive Pflege empfiehlt er eine Gesichtsmaske, beispielsweise mit Wirkstoffen wie Hamamelis oder Aloe Vera. »Sie wirken erfrischend, haben eine leicht kühlende Wirkung und spenden Feuchtigkeit.«

Besonders Menschen mit Akne müssen sich jetzt um ihre Haut kümmern. »Akute Entzündungen kann man mit einem desinfizierenden Gesichtswasser bekämpfen«, sagt Dr. Volker Schmitt und rät auch, den Mund-Nasen-Schutz mehrmals am Tag zu wechseln: »Unter der Maske herrscht für Bakterien ein optimales Milieu und Entzündungen können so durch langes Tragen derselben Maske zusätzlich verstärkt werden.«

Auch die Lippen leiden unter der Maske und werden schnell rissig und spröde. »Die Haut der Lippen ist besonders dünn und sehr empfindlich. Sie besitzt weder Talg- noch Schweißdrüsen und trocknet deshalb schnell aus«, erklärt Schmitt und empfiehlt, die Lippen regelmäßig einzucremen: »Lippenpflege mit Bienenwachs, Sheabutter und Ölen von Jojoba, Mandel oder Avocado hilft«. Sind bereits Risse oder Entzündungen entstanden, helfen Salben mit Dexpanthenol.

Neben der richtigen Pflege nennt Apotheker Dr. Volker Schmitt noch weitere Tipps für eine schöne und gesunde Haut im Winter: »Um die Haut optimal mit Feuchtigkeit zu versorgen sollte man die Räume regelmäßig lüften oder einen Luftbefeuchter aufstellen. Das erhöht die Luftfeuchtigkeit und trägt zu einem hautfreundlicheren Klima in der Wohnung bei.« Zudem hilft auch die innere Flüssigkeitszufuhr: »Gerade im Winter ist es wichtig, dass wir ausreichend trinken, damit die Haut geschmeidig bleibt. Trinken Sie 1,5 Liter Wasser oder Früchtetee und achten Sie ihrer Haut zuliebe auch im Winter auf vitaminreiche Ernährung.«