Jahreswechsel |
Der Jahreswechsel ist für viele Menschen eine gute Gelegenheit, alte Gewohnheiten zu überdenken und gesundheitsfördernde Vorsätze für die Zukunft zu fassen. Ob mehr Bewegung, eine bewusstere Ernährung oder der Verzicht auf Rauchen, Alkohol oder gar das Handy – schon kleine Veränderungen können viel bewirken.