Probiotika |
Probiotika sind Produkte, die spezielle Bakterienkulturen enthalten. Diese können eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden entfalten: Sie unterstützen die Darmflora, fördern eine ausgewogene Verdauung, stärken das Immunsystem und können auch bei Magen-Darm-Beschwerden hilfreich sein. Sie kommen in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir oder Sauerkraut vor, aber auch in Nahrungsergänzungsmitteln.