Vitamin K

Vitamine

Beispiele Monopräparate: Allcura Vitamin K2 Kapseln, Dr. Jacob's Vitamin K2 Öl vegan, Vitamin K2 K-Pearls® Weichkapseln

Beispiele Kombipräparate: Debora® plus K2, Eunova® DuoProtect D3+K2, Vitamin D3 K2 Hevert plus Ca Mg

Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung (Bildung von Gerinnungsfaktoren) bei und unterstützt die Erhaltung normaler Knochen (in Kombination mit Vitamin D3; Vitamin K unterstützt Proteine wie Osteocalcin, das für den Calciumstoffwechsel in den Knochen wichtig ist).

• Dosierung siehe jeweilige Packungsbeilage
• Die Einnahme zu einer öl- oder fetthaltigen Mahlzeit kann die Resorption positiv beeinflussen.

• Die Supplementierung mit Vitamin-K-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln ist in der Regel kein Fall für die Selbstmedikation und sollte immer durch einen Arzt abgeklärt sein.

Keine bekannt

• Gerinnungshemmende Arzneimittel (Cumarin-Typ): abgeschwächte Wirkung

Schwangere und Stillende haben keinen erhöhten Vitamin-K-Bedarf, für sie werden 60 µg pro Tag empfohlen, die in der Regel problemlos über die Ernährung gedeckt werden.

Eine Substitution von Vitamin K in Schwangerschaft und Stillzeit sollte nur in Absprache mit dem Arzt erfolgen.  Eine Überdosierung kann zu einer Blutverdünnung führen.