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Aufgeräumt im Kopf
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Vom Glück, sich zum Frühjahrsputz aufgerafft zu haben

Das allfrühjährliche Saubermachen kann nicht nur Staub, Schlieren und Flecken in den eigenen vier Wänden beseitigen, sondern auch das innere Chaos derer, die darin wohnen. Laut der Barmer Krankenkasse kann Saubermachen im Außen also zu Gleichgewicht im Innen führen – sofern man es richtig angeht.
AutorKontaktKatja Egermeier
Datum 22.04.2025  14:00 Uhr

Die positiven Effekte durch Frühjahrsputz

  • Höhere Produktivität: Ein sauberer Arbeitsplatz steigert die Konzentration und reduziert Ablenkungen.
  • Weniger Stress: Ordnung in der Umgebung führt zu mehr mentaler Klarheit und Entspannung.
  • Geringere Ängstlichkeit und Depressionen: Bewegung beim Putzen hilft der Psyche, angenehme Düfte unterstützen das Wohlbefinden.
  • Besserer Schlaf: Ein sauberes, ordentliches Schlafzimmer fördert die Entspannung und verbessert die Schlafqualität.
  • Mehr Kreativität: Eine aufgeräumte Umgebung schafft Platz für neue Ideen und Inspiration.
  • Seltener krank: Regelmäßiges Putzen entfernt Keime, reduziert Allergene und unterstützt die Gesundheit.
  • Gesündere Ernährung: Aufgeräumte Umgebung reduziert Lust auf ungesunde Snacks, fördert den Griff zu frischen Lebensmitteln.
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