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Auf Sorte und Dosierung achten
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Zimt kann schädliches Cumarin enthalten

Er gehört bei vielen Gerichten zur Grundausstattung – zum Beispiel für Weihnachtsbäckereien, Milchreis oder Porridge: Zimt. Wer viel davon verwendet, sollte jedoch lieber zu einer bestimmten Sorte greifen – um gesundheitliche Risiken auszuschließen.
AutorKontaktKatja Egermeier
AutorKontaktdpa
Datum 09.12.2025  16:00 Uhr
Wie lassen sich Cassia- und Ceylon-Zimt unterscheiden?

Wie lassen sich Cassia- und Ceylon-Zimt unterscheiden?

Wer das Gewürz als Pulver kaufen möchte, hat es bei der Unterscheidung oft schwer. »Im Handel besteht keine Pflicht zur Kennzeichnung der Zimtsorte, jedoch kennzeichnen einige Hersteller die Zimtsorte freiwillig«, so Verbraucherschützerin Degner. Der teurere Ceylon-Zimt ist meist als solcher benannt, während beim günstigeren Cassia-Zimt häufig nur »Zimt« steht.

Einfacher ist die Abgrenzung bei Zimtstangen, denn hier unterscheiden sich die Sorten im Aussehen: Cassia-Zimt besteht aus einer einzigen dicken, gerollten Rindenschicht besteht. Ceylon-Zimt hingegen besteht aus sechs bis zehn Lagen dünner Zimtrinde, die ineinandergesteckt, gerollt und getrocknet werden. Der vergleichsweise eng gepackte Querschnitt ähnelt einer angeschnittenen Zigarre.

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