Hitze-Mythen im Faktencheck

Im ersten Moment wirkt eine eiskalte Limo tatsächlich erfrischend, doch der Körper erhält dadurch das Signal: Achtung, Kälte! Also fährt er die Wärmeregulierung hoch, und man schwitzt noch mehr. Am besten trinkt man bei Hitze tatsächlich lauwarmes Wasser. Ähnliches gilt auch beim Duschen: Lauwarm ist besser als kalt, wenn man nicht gleich danach wieder schwitzen möchte.

Zum Thema Trinken raten Notfallmediziner außerdem, über den Tag verteilt jede Stunde ein Glas Wasser zu trinken, auch wenn noch kein Durst vorhanden sei. »Trinken Sie nicht zu viel auf einmal, denn pro Stunde können Sie nur 500 bis 800 ml Flüssigkeit aufnehmen und sinnvoll verwerten«, heißt es in einer Mitteilung der Asklepios Kliniken in Hamburg laut dpa.

»Wasser wirkt in gewisser Weise wie ein Spiegel«, erklärt Physikprofessor Frank Stienkemeier von der Universität Freiburg. So bekomme man die reflektierte Strahlung aus verschiedenen Richtungen und damit viel mehr davon ab – etwa wenn man auf einer Luftmatratze über den See dümpelt. Diesen Effekt sollte man also berücksichtigen, um sich auf dem Wasser angemessen gegen die Sonne zu schützen.

as Licht in der Wohnung auszumachen, hilft zwar gegen Nachtinsekten, aber nicht gegen Mücken. Denn diese sehen nicht allzu gut und orientieren sich vorwiegend an Gerüchen wie etwa Schweiß oder Parfüm. Auf der Suche nach einer Blut-Mahlzeit checken die weiblichen Stechmücken, wo der Kohlendioxidgehalt der Luft besonders hoch ist. So finden sie Schlafende, die CO2 ausatmen.

Die Lampe auszuschalten, ergibt allerdings Sinn, um Nachtinsekten wie Motten draußen zu halten. Diese werden nämlich von Licht angezogen.