Zur richtigen Toilettenhygiene gehört, den Darm an einen bestimmten Rhythmus zu gewöhnen, die Verweildauer auf dem Lokus so kurz wie möglich zu halten und Pressen zu vermeiden. Die aktuelle S3-Leitlinie zu Hämorrhoidalleiden beschreibt eine einmal tägliche Entleerung, die nicht länger als drei Minuten dauert als optimal. Ausgiebiges Zeitungslesen oder Handygebrauch auf der Toilette sind demnach tabu. Auch eine falsche Analhygiene forciert viele Beschwerden rund um den Po, zum Beispiel Komplikationen bei Analfissuren oder Ekzemen. Nach jedem Stuhlgang sollte der After zunächst mit weichem Toilettenpapier grob und dann feucht gereinigt werden. Ein Bidet oder eine Toilette mit integrierter Wasserdüse sind zur Feuchtreinigung bestens geeignet. Aber auch ein weicher Waschlappen erfüllt seinen Zweck. Seife oder desinfizierende Zusätze sind überflüssig. Das gilt besonders für die postoperative Analpflege. Mehrmals täglich, je öfter desto besser, sollten Betroffene die Wunde mit reichlich klarem Wasser oder isotonischer Kochsalzlösung spülen.
