Fitnessbooster

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So gefährlich ist Dry Scooping

Beim Dry Scooping schlucken Menschen vor dem Sport ihre diversen Fitnesspulver trocken, ohne Flüssigkeit. Na und, mag man denken, aber dieses Vorgehen kann fatal enden – aus mehreren Gründen.

Das trockene Pulver kann im Hals verklumpen, man bekommt es nicht mehr herunter und kann im schlimmsten Fall ersticken. Pulver kann auch in die Lunge eingeatmet werden. Abgesehen von spontanen Bronchokonstriktionen durch den Staub, die vor allem Menschen mit Asthma gefährlich werden können, können die Stäube auch in der Lunge verbleiben und sie entzünden.

Fitnessbooster enthalten noch dazu oft Koffein – in einer Portion nicht selten so viel wie in drei bis vier Tassen Kaffee auf einmal. Gelangt das unverdünnt in die Blutbahn, kann die Menge an Koffein das Herz bis zum Herzrasen stimulieren und den Blutdruck hochtreiben.

Nicht zuletzt reizen die konzentrierten Pulver die Schleimhäute von Mund und Magen. Deshalb: Diese Challenge nicht nur selbst nicht mitmachen, sondern auch davor warnen. Wenn schon Fitnessbooster, dann immer eingerührt in der Trinkmenge, die der Hersteller vorgibt. Und nicht auf einmal herunterstürzen, sondern in Ruhe und langsam trinken.