 |  | Judith Schmitz |
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13.12.2021 12:00 Uhr |
Natürlich funktioniert im Winter auch Hallensport oder das Training im Fitnessstudio. Neben Ausdauertraining auf dem Laufband oder Krafttraining an Geräten bieten viele Studios abwechslungsreiche Kurse an. Je nach Vorliebe kann man sich mit Spinning, Tanzen oder Zumba fit halten. Außerdem wurden im Rahmen der Pandemie viele Kurse und Angebote für digitale Formate aufbereitet.
In der Tat bietet der Sport zu Hause eine Vielzahl an Möglichkeiten: Wer genug Platz hat, kann auf dem Hometrainer seine Kilometer strampeln. Auf der Sportmatte lässt es sich ebenso gut trainieren, offline oder mithilfe von Fitness-Apps oder Youtube-Videos.
