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Augenzucken
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Was hilft, wenn das Augenlid zittert?

Die meisten kennen das Gefühl: Wie aus dem Nichts beginnt plötzlich ein Augenlid unkontrolliert zu zittern oder zu zucken. Das ist zwar lästig, aber meist harmlos und verschwindet von selbst wieder. Doch was sind die Auslöser und was lässt sich dagegen tun?
AutorKontaktKatja Egermeier
Datum 12.11.2026  10:00 Uhr
Koffein, Alkohol und Nikotin: Wenn Genussmittel die Nerven reizen

Koffein, Alkohol und Nikotin: Wenn Genussmittel die Nerven reizen

Auch bestimmte Genussmittel können das Augenzucken verstärken. Nikotin und Alkohol beeinflussen das Nervensystem, während Koffein stimulierend wirkt und bei empfindlichen Menschen die Muskelaktivität erhöhen kann. Die TK verweist dazu auf eine aktuelle Studie.

Wer unter Augenzucken leidet, könne ausprobieren, einige Tage weniger koffeinhaltige Getränke zu konsumieren und auf Alkohol und Nikotin ganz zu verzichten.

Augenzucken: Wann ist ärztlicher Rat gefragt?

In sehr seltenen Fällen sind auch schwerwiegendere Ursachen wie Allergien, Bluthochdruck, Entzündungen oder Tumore möglich. In den meisten Fällen klingt das Augenzucken nach einiger Zeit von selbst wieder ab. Hält es jedoch über längere Zeit an, tritt besonders häufig auf oder breitet sich auf andere Gesichtsmuskeln aus, sollte es ärztlich abgeklärt werden.

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