Beratung kompakt

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Migräne in der Selbstmedikation

Kopfschmerzen, die erneut auftreten, nachdem durch ein Medikament Schmerzfreiheit oder eine deutliche Besserung für 2 bis 24 Stunden erreicht wurde. Eine erneute Einnahme eines Triptans – eventuell auch eines länger wirksamen – nach mindestens zwei beziehungsweise vier Stunden (Naratriptan) Abstand zur ersten Einnahme möglich. Insgesamt dürfen nicht mehr als zwei Tabletten innerhalb von 24 Stunden eingenommen werden.

• Regelmäßige Einnahme von Schmerzmitteln kann Kopfschmerzen verursachen.
• Analgetika nicht öfter als 15 Tage, Kombinationsanalgetika sowie Triptane nicht öfter als 10 Tage pro Monat einnehmen.
• Bei regelmäßigem Einsatz von Schmerzmitteln sollten Patienten in Rücksprache mit ihrem Arzt eine Migräneprophylaxe in Betracht ziehen.

• persönliche Trigger kennen und meiden
• Ausdauersport
• Entspannungsübungen, Methoden zur Stressbewältigung
• regelmäßige Schlaf- und Essenszeiten
• Tägliche Einnahme von 500 bis 600 mg Magnesium kann Stärke und Länge von Attacken verringern; Problem: Einnahme hoher Dosen von Magnesium kann zu Blähungen und Durchfall führen.