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Ärger im Job

Nicht mit ins Privatleben nehmen

Schwierige Kunden oder Probleme mit Chefs und Kollegen: Häufig kreisen die Gedanken auch nach Feierabend um berufliche Ärgernisse. So sorgen Sie dafür, dass Job-Probleme das Privatleben nicht negativ beeinflussen.
AutorKontaktAndreas Nagel
Datum 30.01.2023  16:00 Uhr

Ursachen beseitigen

Der Umgang mit beruflichen Problemen ist oft auch eine Frage der inneren Einstellung. Die Erwartung, dass es im Alltag stets problemlos zugeht, ist unrealistisch. Wer problematische Situationen als normale und unvermeidbare Begleiterscheinung des Berufslebens akzeptiert, kann mit täglichen Anforderungen gelassener umgehen. Falls Sie jedoch jeden Tag genervt von der Arbeit nach Hause kommen, sollten Sie die Ursachen für Ihre schlechte Stimmung möglichst beseitigen. Führen Sie bei Bedarf ein Gespräch mit den Kollegen oder Ihrem Chef. Wenn sich in Gesprächen keine Lösung finden lässt, können Sie versuchen, die Probleme mit den genannten Maßnahmen so gut wie möglich zu bewältigen oder Sie beginnen mit der Suche nach einem neuen Arbeitsplatz.

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