Beratung kompakt

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Was bei dauerhaftem Mundgeruch hilft

Häufig entstehen durch die bakterielle Zersetzung von Speiseresten flüchtige Schwefelverbindungen:

• meist durch bakterielle Beläge auf der Zunge
• durch schlechte Mundhygiene
• bei Zahnfleischentzündung oder Parodontitis
• durch Zahnfleischtaschen
• durch fortgeschrittene Karies, mangelhafte Füllungen, Kronen und Brücken sowie ungepflegten Zahnersatz
• durch trockenen Mund

Seltener liegen extraorale Ursachen zugrunde (siehe Facharzt aufsuchen).

• regelmäßiges Zähneputzen
• Zahnseide und/oder Interdentalbürsten (wie TePe®) verwenden
• Zungenschaber verwenden
• Kontrollbesuch beim Zahnarzt: fortgeschrittene Karies behandeln, undichte Füllungen sowie schlecht
• gereinigte Kronen, Brücken und Prothesen überprüfen lassen

• professionelle Zahnreinigung zur Entfernung harter und weicher bakterieller Beläge beugt Zahnfleischentzündungen und Parodontitis vor
• Parodontitis behandeln und Zahnfleischtaschen reduzieren, um geruchsbildende Bakterien dauerhaft zu entfernen

Ein verminderter Speichelfluss begünstigt das Wachstum geruchsbildender Bakterien. Ein trockener Mund

• betrifft viele ältere Patienten
• tritt oft bei Rauchern, Diabetikern oder Menschen auf, die zu wenig trinken
• ist Nebenwirkung zahlreicher Arzneimittel, etwa Anticholinergika, Antidepressiva, Antihistaminika oder Antihypertensiva

Zur Anregung der Speichelbildung helfen Kaugummikauen, eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse sowie feuchtigkeitsspendende Mundgele oder -sprays (zum Beispiel aldiamed Mundspray oder Gum® Hydral™ Feuchtigkeitsgel).

• ergänzend zu einer verbesserten Mundhygiene
• antibakterielle Wirkstoffe besonders bei Entzündungen sinnvoll
• Wirkstoffe, die Mundgeruch nachweislich reduzieren: Aminfluorid, Zinnfluorid, Zink, Chlorhexidin und Cetylpyridiniumchlorid
• Kombinationen verschiedener Wirkstoffe wirken häufig synergistisch (wie in meridol® Zahnfleischschutz + frischer Atem, CB12® Mundspüllösung oder GUM® HaliControl Mundspülung)
• Mundwasser mit Pfefferminz oder Eukalyptus überdecken Geruch meist nur kurzfristig
• alkoholfreie Präparate häufig besser verträglich, insbesondere bei Mundtrockenheit

• Chlorhexidin: aufgrund seiner antibakteriellen Wirkung Goldstandard bei bakteriell bedingten Entzündungen des Zahnfleischs (etwa in Chlorhexamed® Forte oder meridol® med CHX 0,2 %)
• in Selbstmedikation maximal zwei Wochen anwenden
• kann Zähne, Zunge und Prothesen verfärben, meist durch professionelle Zahnreinigung wieder entfernbar
• Verfärbungen vorbeugen: Kaffee oder Tee im Anwendungszeitraum besser mit Milch trinken
• kann vorübergehend das Geschmacksempfinden beeinträchtigen (reversibel)

• wenn der Zahnarzt keine Ursache findet
• Hals-Nasen-Ohren-Arzt kann Entzündung der Nasennebenhöhlen, Nasenpolypen, vergrößerte Rachenmandeln, Mandelsteine oder eine sogenannte Stinknase (nach Nasenspray-Abusus) ausschließen.
• Hausarzt oder Internist kann andere Grunderkrankungen wie Diabetes mellitus oder Niereninsuffizienz abklären.