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Kollagen, Mineralstoffe, Immunsystem
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Was Knochenbrühe wirklich bringt

Knochenbrühe soll positive Auswirkungen auf Aussehen und Gesundheit haben. Schließlich stecken in den Knochen wertvolle Inhaltsstoffe. Doch wie viel davon bleibt in der Brühe übrig?
AutorKontaktdpa
Datum 19.05.2026  10:00 Uhr
Fertige Knochenbrühe: Fachleute warnen vor viel Salz

Fertige Knochenbrühe: Fachleute warnen vor viel Salz

Bei Fertigprodukten raten die Fachleute, auf den Salzgehalt zu achten. Dieser sei zum Teil sehr hoch. Manche Produkte enthalten demnach knapp drei Gramm Salz pro Portion. Das entspricht etwa der Hälfte der empfohlenen Tageshöchstmenge. Zudem sei die Herkunft der Knochen meist unklar. Bei einer selbst zubereiteten Suppe ist das anders – hier weiß man genau, was reinkommt.

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