Selbstwertproblematik

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Wie überwindet man Selbstzweifel und Unsicherheit?

Unterlegen, inkompetent, unattraktiv – die anderen: alle besser. Diesem Gefühl begegnen viele Menschen im Laufe des Lebens. Doch bestimmt diese verzerrte Wahrnehmung das gesamte Denken und Handeln, braucht es Hilfe.

dpa

15.07.2025 08:00 Uhr

Wie überwindet man Selbstzweifel und Unsicherheit?

Wie sich der Selbstwert aufbauen lässt

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In manchen Fällen kann es schwer sein, in Eigenregie eine Selbstwertproblematik zu überwinden, gerade wenn sie mit anderen Symptomen verbunden sind und den Alltag belasten. »Eine Psychotherapie kann dann oft zielführend sein«, so Eva Maria Klein.

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