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17.04.2026 16:00 Uhr |
Lange Kleidung und in die Socken gesteckte Hosenbeine erschweren Zecken den Zugang zur Haut. / © Getty Images/RCKeller
Auch wenn viele die Vorstellung im Kopf haben: Zecken fallen nicht von Bäumen. Sie sitzen meist weniger als einen Meter hoch im Gras oder Gebüsch, so die Apothekerkammer Niedersachsen. Streifen Menschen an den Pflanzen entlang, können die Tiere den Weg auf den Körper finden.
Ist das passiert, krabbeln sie in der Regel eine Weile, um eine ideale Einstichstelle zu finden. Dies kann man den Spinnentieren erschweren – indem man den Ausflug ins Grüne mit geschlossenen Schuhen und mit langen Ärmeln und Hosenbeinen antritt.
Insbesondere im hohen Gras oder Unterholz sollten die Hosenbeine zusätzlich in die Socken gesteckt werden, wie das Portal »Klima Mensch Gesundheit« des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) rät. Hilfreich ist auch die Farbwahl: Auf hellen Kleidungsstücken erkennt man krabbelnde Tierchen leichter.
Durch Insektenschutzmittel mit den Wirkstoffen DEET und Icaridin können Outdoor‑Freunde nicht nur Mücken fernhalten, sondern auch Zecken. Je nach Produkt sollte der Schutz nach zwei bis vier Stunden erneuert werden.
Nach einem Ausflug ins Grüne ist gründliches Absuchen angesagt. Zecken mögen geschützte, feuchte Körperstellen mit dünner Haut, wie die Apothekerkammer Niedersachsen erklärt. Dazu zählen etwa auch Achselhöhlen, Bauchnabel, Genitalbereich und Kniekehlen. Gut zu wissen: Bei Kindern stechen Zecken gern im Bereich von Kopf und Hals zu.
Zecke entdeckt? Dann ist rasches Entfernen angesagt. Denn je länger die Zecke am Körper saugt, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie Bakterien, die Borreliose auslösen können, überträgt. Die Übertragung von FSME‑Viren passiert hingegen direkt. Panik muss aber nicht sein: Längst nicht jede Zecke ist mit den Krankheitserregern infiziert.
Am besten entfernt man den Blutsauger mit einem Hilfsmittel wie einer Zeckenkarte oder ‑zange. Sind sie nicht zur Hand, tut es auch eine Pinzette – oder im Notfall die eigenen Fingernägel.
Womit man auch hantiert: Die Zecke sollte damit dicht am Mundwerkzeug gefasst und vorsichtig senkrecht herausgezogen werden. Tabu ist es, die Zecke zu quetschen oder sie mit Öl oder Klebstoff zu beträufeln. Beides kann dafür sorgen, dass mehr infektiöse Körperflüssigkeiten der Zecke in den eigenen Körper gelangen können.
