Midlife-Crisis

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Wenn im Leben plötzlich nichts mehr zu passen scheint

Von innerer Leere bis zu radikaler Veränderung: Eine Midlife-Crisis kann sich ganz unterschiedlich zeigen. Was hilft, wenn in der Lebensmitte plötzlich Unzufriedenheit und Zweifel wachsen?

dpa

26.09.2026 12:00 Uhr

Wenn im Leben plötzlich nichts mehr zu passen scheint

Wenn ernstzunehmende Symptome anhalten

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Wenn ernstzunehmende Symptome anhalten

Eine Midlife-Crisis ist laut Häfner keine psychische Erkrankung und muss daher nicht automatisch behandelt werden. Halten Hoffnungslosigkeit, Niedergeschlagenheit sowie Antriebslosigkeit aber über zwei Wochen an, kann dahinter auch eine Depression stecken. Dann ist psychotherapeutische Unterstützung ratsam.

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