 |  | dpa |
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07.09.2026 14:00 Uhr |
Psychische Gesundheit setzt nicht voraus, jede Emotion und jedes Symptom vollständig analysieren zu müssen. Entscheidend ist laut Dallüge die Frage: Hilft mir dieses Wissen, freier und handlungsfähiger zu werden – oder kreise ich dadurch immer mehr um mich selbst?
Wenn psychologische Inhalte nicht mehr entlasten, sondern Unsicherheit verstärken, kann es sinnvoll sein, Abstand zu nehmen oder professionelle Unterstützung zu suchen. »Vereinfachte Botschaften können einen ersten Zugang zu psychischen Themen schaffen«, sagt Dallüge und betont, dass sie jedoch keine differenzierte Einordnung ersetzen.
