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28.07.2026 15:00 Uhr |
Bettwäsche, Nachthemden oder Schlafanzüge aus Kunstfasern sind in tropischen Nächten keine gute Wahl. Diese Materialien sind nämlich nicht atmungsaktiv. Es stellt sich also schnell das »Igitt!«-Gefühl ein, im eigenen Schweiß zu liegen, zudem staut sich die Wärme.
Die bessere Wahl – sowohl für Bettbezüge als auch für die Nachtwäsche – sind Naturmaterialien wie Baumwolle, leichte Leinenstoffe oder Seide, so das BIÖG. Sie sind atmungsaktiv, wodurch die Wärme besser vom Körper abtransportiert und Schweiß besser verdunsten kann.
Wer es unter der Bettdecke nicht aushält, kann in warmen Nächten zudem unter einem leeren Bettbezug oder einem Baumwoll-Laken schlafen.
